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賽事心得/菊岛跨海马拉松 破风手之旅破58秒PB

808_4a325691aa3831a936566a556b98b530c45147dee729311ef5b5c3003946c48f 北京时间2019年12月12日,188BET报道,跑完金门马,拼完了我国内指标马拉松拼图(双溪樱花马、万金石、田中马、太鲁阁马,外加离岛的金门马),加上结果只退不进踟蹰在 5 hr 左近费力撑著,加上以为过了 50 岁的膂力没落感,马上有点散逸!!4 月分缘际会高中同窗找我跑一场追火车接力賽,固然结果不奈何样,但分解到附中建立的跑团,接力賽也著实风趣,加上全部附中魂的空气起来!!没思量太多就进入跑团!! 同窗和我说朋友们即是没压力跑跑相互加油打气,以是不消太留心!!岂知上了附中魂的贼船,那是什任意跑跑,跑团每天各自上传跑量并积聚,才发掘朋友们粉当真,月跑量 100~200 K的都算平常!!这下压力大了!!让我这每週不到 3 次又会偷懒的跑量,不得不得当真些,起码能保持每週 3 次的练跑吧!!也算对照当真的跑过粉热的夏日,并在 6 月决意再报一场离岛马来测一下功效!!固然同窗是义无反顾(前一週他才要跑粉硬的日月潭环湖全马,连週马真是强。)一起衝这场菊岛跨海马拉松了!! 跑前两週收到物质,看到上头的 Slogan︰「做本人的破风手」,啥咪破风手?一钻研不得了,固然晓得澎湖秋北风不小,但没有干脆体验过,后果一查说明,才知这场但是东北季风跑,今年那年的跑友网志,脸都吹歪了!!当下感应这场马大概不太妙了!!跑前一週连续体贴天色,看会不会眷顾咱们来个晴天色,但直到前一全国了飞机来了个阴天,加上形象汇报的鲤鱼旗吹起了东北风,看来免不了要挑避这东北季风马了!!夜晚在市区吃了著名的马路益烧肉饭和玉冠烧仙草,补足卵白质和淀粉,到观音亭浏览国外海湾灯光节的落幕秀,尝试一下海边风力,或是早点逃回饭铺对照着实。买好隔天的早餐花生三明治,早早回饭铺淮备睡下,以迎向隔天一早的破风挑避!!话说饭铺开在会场前面真的超利便,但竟然没供应跑友的早早餐,着实也太不利便跑友们了,全部大扣分!! 一早5点前搭上头几班的接驳车往西屿起跑点,这段行程还可再眯一下!!到了西屿光阴还早,天也尚未亮,和同窗照了几张像,就优秀旅客中间避风去了!!开跑前半小时出来举止举止,做好热身!!淮备要开跑了!!但为什么要再延 15 分起跑啊?XD!!菊岛跨海马拉松的特点是从西屿鱼翁岛灯塔绕一圈顺著海边由白沙乡、中屯一起跑回马公市观音亭,不消跑转头路是其好处,全部西屿紧张景点和沿线美景险些都邑经由!!是很舒适又美的賽道,除了可骇的东北季风!! 菊岛跨海马拉松办到第三届,不妨离岛加上第一届即是超大东北季风的干系,以是人数还未几,和金门马拉松范围仍不行比拟,以是起跑1分钟内就过拱门正式首先。更多热点新闻尽在www.188BET.com http://www.xhxxingyun.com/

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